"Клод" спортивный клуб - График и цены

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" xml:lang="ru-ru" lang="ru-ru" >
<head>
<meta http-equiv="content-type" content="text/html; charset=utf-8" />
<meta http-equiv="x-ua-compatible" content="IE=EmulateIE7" />
<meta name="robots" content="index, follow" />
<meta name="keywords" content="" />
<meta name="title" content="Расписание" />
<meta name="author" content="Super Admin" />
<meta name="description" content="" />
<meta name="generator" content="Joomla! 1.5 - Open Source Content Management" />
<title>Расписание</title>
<link href="/templates/jp_simple2/favicon.ico" rel="shortcut icon" type="image/x-icon" />
<link rel="stylesheet" href="http://www.ideal-sport22.ru/components/com_jcomments/tpl/default/style.css" type="text/css" />
<script type="text/javascript" src="/media/system/js/mootools.js"></script>
<script type="text/javascript" src="/media/system/js/caption.js"></script>
<script src="http://www.ideal-sport22.ru/components/com_jcomments/js/jcomments-v2.0.js" type="text/javascript"></script>
<script src="http://www.ideal-sport22.ru/components/com_jcomments/libraries/joomlatune/ajax.js" type="text/javascript"></script>

<link rel="stylesheet" href="/templates/system/css/general.css" type="text/css" />
<link rel="stylesheet" href="/templates/system/css/system.css" type="text/css" />
<link rel="stylesheet" href="/templates/jp_simple2/css/template.css" type="text/css" />
<link rel="stylesheet" href="/templates/jp_simple2/css/theme2.css" type="text/css" />





<style type="text/css">
.width {width:1024;}
body, h1, h2, h3, h4, h5, h6, .componentheading, .contentheading, .contentdescription{font-family:Arial, Helvetica, sans-serif;}
#content {width:100%;}

#footer .elements .moduletable, #footer .elements .moduletable_menu, #footer .elements .moduletable_text, #footer .elements .moduletable-ms1, #footer .elements .moduletable-ms2, #footer .elements .moduletable-ms3, #footer .elements .moduletable-ms4{height:250px}

</style>

</head>
<body>

<div id="header">
<div class="topline">
<div class="width">
<a href="http://www.ideal-sport22.ru" id="logo" title="Фитнес-центр "ИДЕАЛ СПОРТ""></a>
<div class="clr"></div>
</div>
<div id="inset">

<div class="insmenu">
<table width="100%" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr ><td><a href="/index.php?option=com_content&view=article&id=1&Itemid=3&lang=ru" class="mainlevel" >Главная</a><a href="/index.php?option=com_content&view=article&id=2&Itemid=6&lang=ru" class="mainlevel" >Наша команда</a><a href="/index.php?option=com_content&view=article&id=10&Itemid=13&lang=ru" class="mainlevel" >Детское расписание</a><a href="/index.php?option=com_content&view=article&id=3&Itemid=5&lang=ru" class="mainlevel" id="active_menu">Расписание</a><a href="/index.php?option=com_content&view=article&id=4&Itemid=4&lang=ru" class="mainlevel" >Услуги</a><a href="/index.php?option=com_content&view=article&id=5&Itemid=7&lang=ru" class="mainlevel" >Фотогалерея</a><a href="/index.php?option=com_content&view=article&id=6&Itemid=8&lang=ru" class="mainlevel" >Контакты</a><a href="/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Itemid=9&lang=ru" class="mainlevel" >Акции</a><a href="/index.php?option=com_content&view=article&id=9&Itemid=12&lang=ru" class="mainlevel" >Новости</a></td></tr></table>
</div>
</div>

</div>
</div>

<div id="wrapper">
<div class="width">
<div id="container">
<div class="inside">
<div id="content">

<div class="contentarticle">
<div class="inside">

<div class="contentpaneopen">

<div class="article">
Расписание занятий с 7 ноября по 13 ноября 2011г
 

<table class="raspis" border="1" cellspacing="0" width="600">
<tbody>
<tr>
<td> </td>
<td class="dark2" colspan="2">Понедельник 7</td>
<td colspan="2">Вторник 8</td>
<td class="dark2" colspan="2">Среда 9</td>
<td colspan="2">Четверг 10</td>
<td class="dark2" colspan="2">Пятница 11</td>
<td>Суббота 12</td>
<td class="dark2">Воскресенье 13</td>
</tr>
<tr>
<td valign="bottom">
Зал/
Время
</td>
<td class="dark">большой</td>
<td class="dark">малый</td>
<td>большой</td>
<td>малый</td>
<td class="dark">большой</td>
<td class="dark">малый</td>
<td>большой</td>
<td>малый</td>
<td class="dark">большой</td>
<td class="dark">малый</td>
<td>большой</td>
<td class="dark">большой</td>
</tr>
<tr>
<td>8:15</td>
<td class="dark">
 
Аэробика
Елена
 
</td>
<td class="dark"> </td>
<td>
Стретчинг
Юлия
</td>
<td style="text-align: center;"> </td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
 
Степ Аэробика
Юлия
 
 
</td>
<td class="dark"> </td>
<td style="text-align: center;">
 
 
 
 
 
Hot Iron
Анна
 
 
 
</td>
<td> </td>
<td class="dark" style="text-align: center;">Пресс Валентина</td>
<td class="dark"> </td>
<td style="text-align: center; ">Интервальная Аэробика Елена</td>
<td class="dark"> </td>
</tr>
<tr>
<td>9:15</td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
Стретчинг
Елена
</td>
<td class="dark"> </td>
<td style="text-align: center;">Go-go Юлия</td>
<td> </td>
<td class="dark">
Пилатес
Юлия
 
 
 
</td>
<td class="dark"> </td>
<td style="text-align: center;">
 
 
 
Пресс
Анна
 
 
 
</td>
<td style="text-align: center;"> </td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
9.00
Йога
Юлия
 
</td>
<td class="dark" style="text-align: center;"></td>
<td style="text-align: center;">
9.00
Йога
Елена
</td>
<td class="dark" style="text-align: center;"> </td>
</tr>
<tr>
<td>10:00</td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
 
</td>
<td class="dark" style="text-align: center;"> </td>
<td style="text-align: center;">
 
 
 
</td>
<td style="text-align: center;"> </td>
<td class="dark" style="text-align: center;"> </td>
<td class="dark" style="text-align: center;"> </td>
<td style="text-align: center;">
 
</td>
<td style="text-align: center;"> </td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
 
 
</td>
<td class="dark" style="text-align: center;"> </td>
<td style="text-align: center;">
Go-go
Кристина
</td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
 
10.15
Hot Iron
Анна
 
 
 
</td>
</tr>
<tr>
<td>11:00</td>
<td class="dark">
Интервальная Аэробика Ольга Ж.
 
 
</td>
<td class="dark"> </td>
<td>
 
 
Hot Iron
Анна
 
 
 
 
</td>
<td> </td>
<td class="dark">
 
</td>
<td class="dark"> </td>
<td>
 
Фитбол
Ольга Ж.
 
</td>
<td>
 
</td>
<td class="dark">
 
 
 
 
 
</td>
<td class="dark"> </td>
<td style="text-align: center;">
 
 
Стретчинг
Кристина
 
 
</td>
<td class="dark">
 
11.30
Пресс
Илья
 
 
</td>
</tr>
<tr>
<td>12:00</td>
<td class="dark">
 
 
Стретчинг
 
Ольга Ж.
 
 
 
</td>
<td class="dark"> </td>
<td style="text-align: center;">
 
Пресс
Анна
 
</td>
<td style="text-align: center;"> </td>
<td class="dark" style="text-align: center;"> </td>
<td class="dark"> </td>
<td>
 
 
Пресс
Ольга Ж.
 
 
</td>
<td> </td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
 
 
 
</td>
<td class="dark" style="text-align: center;"> 
 
 </td>
<td style="text-align: center;">
 
</td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
 
 
 
 
</td>
</tr>
<tr>
<td>13:00</td>
<td class="dark">
 
 
Восток 1
Виктория
 
 
 
</td>
<td class="dark"> </td>
<td>
 
 </td>
<td> </td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
Восток 1
Виктория
</td>
<td class="dark"> </td>
<td>
 
 
 
 
 
</td>
<td style="text-align: center;"> </td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
 
</td>
<td class="dark" style="text-align: center;"> </td>
<td style="text-align: center;">
 
</td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
 
 
</td>
</tr>
<tr>
<td>14:15</td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
 
 
 
 
 
 
Body Styling
Валентина
 
 
 
 
 
 
 
</td>
<td class="dark"> </td>
<td>
 
 
 
Кик СВ
Валентина
 
 
 
 
</td>
<td> </td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
 
Аэробика
Оксана
 
 
</td>
<td class="dark"> </td>
<td>
 
Low Body
Ольга
 
 
</td>
<td>
 
 </td>
<td class="dark">
 
 
Body Styling
Валентина
 
 
 
</td>
<td class="dark"> </td>
<td>
 
 </td>
<td class="dark">
 
Пресс
Елена
 
 
</td>
</tr>
<tr>
<td>15:15</td>
<td class="dark">
 
 
 
Пресс
Валентина
 
 
 
 
 
</td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
 
</td>
<td style="text-align: center;">
 
 
 
Пресс
Валентина
 
 
 
 
 
</td>
<td style="text-align: center;"></td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
Пилатес
Оксана
 </td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
 
 
</td>
<td style="text-align: center;">
Стретчинг
Ольга
</td>
<td style="text-align: center;">
 
</td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
 
 
Пресс
Валентина
 
 
</td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
 
 
 
</td>
<td>
 
 </td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
 
15.30
Здоровая спина
Елена
 
</td>
</tr>
<tr>
<td>17:00</td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
 
 
 
</td>
<td class="dark">
 
</td>
<td>
 
</td>
<td> </td>
<td class="dark">
 
 
</td>
<td class="dark"> </td>
<td>
 
</td>
<td> </td>
<td class="dark">
 
</td>
<td class="dark"> </td>
<td style="text-align: center;">
Функциональный треннинг
Ирина
 </td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
 
 
 
 
 
</td>
</tr>
<tr>
<td>18:00</td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
Восток 2
Анастасия
</td>
<td class="dark">
<hr />
</td>
<td style="text-align: center;">
<hr />
Фитбол
<hr />
Ольга Ж.</td>
<td>
 
</td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
Восток 2

Анастасия
</td>
<td class="dark">
<hr />
Растяжка

Анна Р.
</td>
<td>
<hr />
 

<hr />
 
Интервальная Аэробика
Ольга Ж.
 
</td>
<td> </td>
<td class="dark">
Восток 2
Анастасия
</td>
<td class="dark">
Стретчинг
Кристина
</td>
<td style="text-align: center;">
 
Стретчинг
Ирина
 </td>
<td class="dark" style="text-align: center;">Стретчинг Юлия</td>
</tr>
<tr>
<td valign="bottom">19:00</td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
 
 
 
Пресс Ольга Ж.
 
 
 
</td>
<td class="dark">
Стретчинг Юлия
</td>
<td style="text-align: center;">
Cтретчинг
Елена
</td>
<td>
 
 
Стрип пластика+Pole Dance
Кристина
 
</td>
<td class="dark">
Степ Аэробика
Юлия
</td>
<td class="dark">
 
Еxotic dance +

Рole dance
Анна Р.
 
</td>
<td>
 
Стретчинг
Ольга Ж.
</td>
<td>
19.15
Пресс
Елена
 
 </td>
<td class="dark">
 
Степ Аэробика
Юлия
 
</td>
<td class="dark">
Стрип пластика+Pole Dance
Кристина
 </td>
<td>
Еxotic dance + Рole dance Анна Р.
</td>
<td class="dark"> 
 
Jazz-Modern
Юлия
 </td>
</tr>
<tr>
<td>20:00</td>
<td class="dark">
 
 
 
Йога
Елена
 
 
 
</td>
<td class="dark">
 
 
 
 
 
Go-go
Юлия
 
 
 
 
 
</td>
<td>
 
Пресс
Ольга
 
</td>
<td style="text-align: center;">
 
Бокс 
Илья
 
</td>
<td class="dark">
Go-go
Юлия
</td>
<td class="dark">
20.00
23.00
Настольный теннис
 
 
</td>
<td>
 
Пилатес
Елена
 
 
 
</td>
<td>
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
</td>
<td class="dark" style="text-align: center;">
Йога
Юлия
 
 
</td>
<td class="dark" style="text-align: center;"> </td>
<td> </td>
<td class="dark"> </td>
</tr>
<tr>
<td>21:00</td>
<td class="dark">
 
</td>
<td class="dark">
 
 
</td>
<td>
 
</td>
<td style="text-align: center;">
 
 </td>
<td class="dark" style="text-align: center;"> </td>
<td class="dark"> </td>
<td style="text-align: center;">
 
 
Hot Iron
Анна
 
</td>
<td>
21.15
Бокс 
Илья
 </td>
<td class="dark">
 
</td>
<td class="dark"> </td>
<td> </td>
<td class="dark"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
 
<div style="font-size: 76%; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; font: normal normal normal 90%/1.5em Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 1.3em; margin: 8px;">
<div class="opis">
 
Hot iron - Силовая тренировка с мини штангами (на все группы мышц); Body styling - Силовая аэробика на все группы мышц; Фитбол - аэробика с резиновым мячом; Стретчинг - упражнения,направленные на растягивание мышц; Степ аэробика - силовые и аэробные упражнения с использованием степ платформы; КИК СВ -тренировка высокой интенсивности, используются прыжки со скакалкой и силовые упражнения; Low body - Силовая тренировка на проработку мышц брюшного пресса, ног, ягодиц, бедер; Пилатес - тренировка развивает силу мыщц, восстанавливает и оздоравливает позвоночник, подходит для людей всех уровней подготовленности;
Пресс - тренировка, направленная на праработку мыщц брюшного пресса и спины; Функциональный тренинг -силовые упражнения в сочетании с упражнениями на сохранение баланса координацию; Здоровая спина - комплекс упражнений, направленный на укрепление и растяжение мыщц спины;
Mind Body - комплекс упражнений, направленный на растяжение мыщц, не дающих нагрузку на позвоночник;
Aero Latina - танцевальная аэробика с элементами латиноамериканских танцев;
Йога - используются статические и динамические упражнения на все группы мыщц;
Интервальная аэробика - тренировка с чередованием кардио и силовой нагрузки;
Восток 1,2 - танец живота, первый и второй уровни;
Pole Dance - стрип пластика с использованием пелона (шеста);
Dance Mix - сочетание различныз танцевальных напрвлений;
Go-Go - современные танцевальные направления;
</div>
</div>
 

</div>
 
</div>
</div>
</div>

</div>

<div class="clr"></div>
</div>
</div>
</div>

</div>

<div id="footer">
<div class="width">
<div class="inside">
<div class="clr"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="myinside" ><a href="/index.php?option=com_user&view=login&Itemid=10&lang=ru">Вход</a><div class="copyright" >© 2010 Фитнес-центр "ИДЕАЛ СПОРТ"</div></div>

</body>
</html>